Szkolenia nurkowe, co warto wiedzieć?
Jeśli należysz do osób, które potrzebują ciągłego ruchu fizycznego i kontaktu z wodą, z pewnością spodoba ci się nurkowanie. Jest to coraz popularniejsza forma sportu, ponieważ staje się tańsza z roku na rok i dostarcza niewiarygodnych wrażeń. Decydując się na naukę nurkowania musimy być świadomi, że początki nie są łatwe. Po pierwsze, potrzebne będzie nam badanie lekarskie stwierdzające zdolność do uprawiania tego sportu.
Jest to aktywność niewskazana osobom z chorobami kardiologicznymi, np. z niewydolnością serca, neurologicznymi, pulmonologicznymi, takimi jak czynna astma oskrzelowa, psychicznymi, laryngologicznymi, ortopedycznymi i endokrynologicznymi. Kobiety w ciąży także nie powinny nurkować ze względów ich bezpieczeństwa. Kiedy jednak badania wskazują, że możemy rozpocząć kurs, zaczynamy pierwszy etap.
Szkolenia nurkowe rozpoczynają się na basenie, gdzie kursant uczy się jak kontrolować oddech, poznaje techniki zanurzania i pływania pod wodą, podstawy komunikacji migowej i techniki asekuracji, przechodzi przez ćwiczenia wydolnościowe i uczy się pływać z podstawowym sprzętem ABC, czyli maską, fajką i płetwami. Jest to podstawowy kurs i kończy się on uzyskaniem międzynarodowej licencji nurka oznaczonej P1 CMAS. Następnie przychodzi kolej na szkolenie na wodach otwartych. Możemy je odbyć zarówno w Polsce, na przykład w Bałtyku podczas kursów wrakowo-morskich, czy też w malowniczym Zakrzówku, gdzie biel wapiennych skał kontrastuje z błękitem wody.
Dla osób bardziej wymagających i preferujących kontakt z cieplejszą wodą organizowane są wyjazdy szkoleniowo - wypoczynkowe w Egipcie, na które może wybrać się zarówno sam nurek jak i osoba mu towarzysząca bez zamiłowania do podwodnych wypraw. Koszt wyjazdu dla tej osoby obejmuje wtedy tylko transport, zakwaterowanie i wyżywienie. Nurka natomiast będą czekały wyprawy na tętniącą życiem rafę koralową. Cena obejmuje przeważnie 10 dziennych nurkowań i jedno nocne, które dostarcza niezapomnianych przeżyć. Kurs taki kończy się zdobyciem kolejnej międzynarodowej licencji nurka PN1CMAS, która uprawnia do nurkowania w aparatach otwartych z wykorzystaniem nitroksu o 40% zawartości tlenu. Warto zaznaczyć, że cały sprzęt nurkowy, składający się z naładowanych butli i balastu zapewnia nam ośrodek szkoleniowy.